Gute Vorsätze…mehr Bewegung? Gesundes Bewusstsein!

Die guten alten Vorsätze…und erst die neuen! Dieser Tage allerorts zu sehen und zu hören – die Zeitungen übertrumpfen sich mit ultimativen Abnehmtipps, ultraneuen Diäten, Rauchentwöhnungstrips, gesunden Ernährungsweisen. WER braucht das eigentlich? Und – wie lange hält “man” all die guten Vorsätze durch? Werden sie nicht genauso schnell wieder verworfen wie vorgenommen? Mein Tipp heißt: LEBT BEWUSST! Schaut, was euch wirklich gut tut, achtet auf ein gutes Körpergefühl – FÜHLT euch in EURER eigenen Haut wohl! Dann kann gar nichts passieren. WEM tut es schon GUT, wenn die Lunge pfeift beim Treppensteigen? WER fühlt sich wirklich wohl, wenn die Hose kneift und der BH einschneidet? WER kann sich beim Schlafen erholen, nach einem opulenten fetten Mahl? AUF DAS BEWUSSTE LEBEN! 365 Tage im Jahr. Fangt JETZT damit an!

Ich wünsche mir übrigens nur eines zum Neuen Jahr: GELASSENHEIT! Gepaart mit viel Power eine gute Mischung…glaube ich! Bewegung, ausgewogene Bio-Ernährung, viel Schlaf und ein rundum gesunder Lebensstil gehören sowieso schon immer zu meinem Leben! Möge 2012 ENTspannung und ENTschleunigung bringen…!