Vier Kilo in vier Wochen…nehme ich mir vor!

Ausgerechnet Fotos, die mich in meinem neuen kleinen Schwarzen zeigen, haben mich am Wochenende erschüttert. Kräftige Oberarme hatte ich schon immer – aber sooo kräftig? Gehören die wirklich zu mir? Okay, ich bin 45 und da darf man nicht mehr so kritisch sein – oder gerade doch? – aber künftig ganz auf ärmellose Kleidchen verzichten und nur noch Langarmversionen zur Schau tragen? Nein, das muss auch anders gehen. Ich bin doch sportlich und hatte bis vor kurzem noch immer mein Gewicht aus der Jugend halten können. HATTE! Nun sind es vier Kilo mehr und die zeigen sich nicht nur an meinen Oberarmen, sondern auch am Bauch. Schluss damit! Auch ohne personal trainer will ich wieder die “Alte” werden, weil ich mich so einfach wohler fühle. Und wenn dieser Tanztrainer aus dem Fernsehen in zehn Wochen 24 Kilo abnimmt, mit seinem Body Change Program, dann schaffe ich doch locker vier in vier! Stichtag: 3. September… dann ist ja noch immer Sommer, Spätsommer. Mein Bikini wird dann auch nicht mehr so einschneiden … Und so sitze ich auf meinem Sofa, nach einer Stunde Training, knabbere an getrockneten Tomaten und einem kleinen Stück Ziegenkäse und schreibe. Mein Plan? So oft wie möglich ab ins gym, viel Ausdauer, funktionales Zirkeltraining, weniger Schoki. Wir sind doch selbst unsere besten Coaches – und das kostet nichts, außer Disziplin, Motivation und Lust. Auf dass meine – wenn schon kräftigen – Oberarme bald schon ausschauen wie die von Michelle Obama…ähem …