Autsch! Ich habe Nacken! Ab auf die Yogamatte!

Stundenlang (Papier-)Fotos zu sortieren und scannen ist nicht gerade die geeignete Position für Nackenverspannte wie mich. So geschehen vergangene Nacht. Und heute habe ich das Dilemma. Kommts vom Nacken oder aus der Lendenwirbelsäule? Ganz egal, also rauf auf die Yogamatte und 20 Minuten Asanas … danach ein heißes Bad und die Welt schaut sicherlich viiiiel entspannter aus. Frau muss sich eben zu helfen wissen, bis zum Massagetermin am Donnerstag. Und Andreas kennt die Punkte ganz genau, die er drücken muss…

Bis dahin ommmm….Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, Blockaden zu lösen! Wie gut, dass meine Matte immer ausgerollt vor dem Bett liegt und tagtäglich daran erinnert, was mir wirklich gut tut. Und wenn ich sie täglich nutzen würde für die Sonnengrüße, dann wäre mein Nacken gerade jetzt sicherlich nicht soooo verspannt. Ich gelobe mir selbst Besserung. Wem auch sonst ;=)?? Also freue ich mich auf das heiße Bad, bis dahin allerdings: Weiter scannen und schreiben!